现在的人往往都有身体里面湿气比较重的情况，这样的情况出现以后，很多人都不知道应该怎么处理，而有的人则听说，选择合适的水果能起到帮助祛湿效果，但是，有的人表示，自己并不知道什么水果能帮助祛湿，那么祛湿3种水果分别是什么呢？下面来看看答案。
1、西瓜
西瓜本身的作用在于能够帮助利尿和达到降压的效果，它能够帮助生津止渴，也有解除暑气和去除湿气的效果，所以，身体湿气比较重的人群可以在平时吃一些西瓜来满足自己的需求，而西瓜本身属于季节性的水果，所以，一般只有在天气炎热的时候才会有西瓜上市。
2、甜瓜
甜瓜的主要作用在于能够帮助预防便秘和帮助解除暑热的效果，除此以外，服用一些甜瓜也可以让身体里面的湿气因此得以除去，如果自己喜欢吃甜瓜，那么，你就会发现自己身体里面的湿气重问题会慢慢改善，因为它是水果，所以，想要改善湿气必须要坚持吃才可以。
3、枇杷
说起枇杷大家都是知道的，有的人表示，自己在平时也吃枇杷，但是却不知道枇杷有什么样的效果，那么，它到底有什么作用呢？它的作用在于能够让身体的肠胃因此得到调理，这样一来也就能够让身体里面的湿气能够因此得到改善，所以，大家在平时可以多买点枇杷来吃，也可以用枇杷做成枇杷膏来服用满足需求。
如果需要更好更快地去除体内的湿气，可以使用老北京艾草足贴，其中含艾叶提取物、竹醋、老姜等。这是我个人也有在用的一款产品，用了半个月左右，大便不沾马桶了，整个人也轻松了很多，效果是比较明显（点击查看更多效果反馈）
上面就是祛湿3种水果的简单介绍，如果要选择合适的水果来帮助自己去除湿气，那么，不妨尝试在平时多吃这三种水果，但是，在吃水果的时候一定要注意看自己的身体是否适合吃，如果并不适合则不建议盲目吃。