每天看报纸网络都会见到心脏骤停的案例，如今快节奏的社会生活，让不少人每天面对很大的生活和工作压力，高度紧张的神经一旦骤然放松可能心脏会增加负担，一时间承受不了就会出现心脏方面的问题，为了改善这种情况服用辅酶q10能缓解，但是辅酶q10长期服用也有危害和禁忌，你们知道吗？
第一、辅酶q10的危害
1、虽然说辅酶q10是能够改善心血管的，辅酶q10是一种脂溶性抗氧化剂，它在生物体内会广泛的存在的，辅酶q10可以说是细胞呼吸和代谢的激活剂，也是重要的抗氧化剂，如今的很多保健产品当中都含有辅酶q10成分，比如紫一的辅酶q10就含有这种成分，紫一辅酶q10高含量高纯度易吸收的特点，备受中老年朋友的喜爱。但使用华法林的心脑血管病人是不能服用辅酶Q10的，会出现华法林的反应性降低。
2、辅酶Q10也不能长期服用，紫一辅酶q10长期吃对身体还是没有问题的，但是如果里面添加了一些药用的辅酶Q10的话可能就会出现胃部不适，食欲减退，恶心呕吐、心悸腹泻等问题。也有的人会对里面的成分产生过敏，皮肤会出现过敏问题，会长有一些皮疹等。辅酶q10在一定程度上是可能会造成降血糖的，所以有一些心脑血管疾病伴随糖尿病的病人是不能服用它的，会让体内的血糖变低。
第二、辅酶Q10的禁忌
辅酶Q10的服用要注意了，比如孕妇、哺乳期女性，婴幼儿是不能服用的，如果是儿童服用的话也得在医生的指导下才行，安全服用辅酶Q10的最大剂量是一天10毫克，而且服用的时间也得注意了，不能超过9个月(点击查看具体功效)。
关于辅酶Q10的功效大家都知道，对于心血管不太好的人服用它具有很好的调理，但是长期吃对身体也是有危害的，因为市面上有一些药用的辅酶Q10，如果长期吃的话对身体会出现一些不良反应，甚至也会出现过敏，最好是选择保健作用的辅酶Q10来吃。