富贵包并不是指富贵的人才能够拥有的，包包也并不是一个好的名词，主要是指人体的第7根，脊椎上面的凸起，临床的主要表现是脂肪堆积，通过简单的按摩和热敷并不能给你带来显著的效果，也有可能会给你的形象气质造成很大的影响和伤害，那富贵包怎么消除最有效?
一、颈部活动
有的人会通过适当的颈部活动来减轻腹背包的情况，其实贴专用的富贵包消除贴加上适当的做一些颈椎的保健操，对改善这方面的情况会有很大的帮助，但是需要日积月累的坚持下才能有效果。
二、手术
通过手术的方法消除富贵包，毋庸置疑速度是最快的，但这显然是一种不理智的处理方式，首先这个问题并不会引起健康上的不适，另外这个问题也只会影响他个人的外在形象，通过手术来处理的，危险会比较大，也有可能会有一些后遗症，会影响到后背肌肤的美观。
三、热敷
有的人会选择热敷的方法来促进血液的循环，可以减轻组织的水肿，也能够起到改善肺泡的状况。可是如果能配合红外线照射或针灸的方式来进行处理，效果可能会比较明显一点。
四、富贵包消除贴
富贵包消除贴是一个很不错的产品，其中的主要成份有艾叶、制川乌、制草乌、干姜、樟脑、薄荷脑等，都是中药成分，故而人们可以放心使用。
富贵包的处理是我们要根据自己的实际情况来分析的，有的人的情况并不是很严重，可以通过专业的按摩来应对，可是有的人情况比较严重，可以使用富贵包消除贴来和你一起处理，平时要养成良好的坐姿，应该要做到劳逸结合，也应该要注意适当的活动，颈椎可以适当的对颈椎进行保养。