生活节奏的加快，伴随而来的就是还包括工作压力的增加，以及生活习惯的改变，随着熬夜增加，饮食跟不上以及长时间的压力，让越来越多的人身体出现亚健康的状态。而为维护身体健康，保健养生品大众的选择，玉蚕膏是其中的一种，到底玉蚕膏的功效与作用和吃法是什么?
第一、玉蚕膏的功效与作用
1、肺润清燥、清肝火：玉蚕膏可以润肺清燥去肝火，它的成分当中包含栀子、枳椇子，辅之以菊花、桑叶等等原料，经过一定的配比能够将各自成分当中的效果发挥出现，通过服用之后可以让人体吸收，从而起到泻火除烦、清热凉血，润肺清燥等作用，可以用于改善肝胆类的病症。
2、滋阴养血、排毒健脾：玉竹、薏苡仁、酸枣仁等成分是玉蚕膏中的主要成分，而这些成分具有一定的药用价值，其中桑葚、玉竹可以润肺滋阴，养血乌发，服用之后可以补充人体所需要的维生素以及其他成分，可以有养颜的效果，再加上薏苡仁以及酸枣仁的养心安神效果，综合利用之下可以起到良好的滋养身体，排毒健脾，安神敛汗效果。
3、祛风止痛、护肝去热：玉蚕膏还包含有蚕蛹，这一原料当中含有丰富的蛋白质，以及氨基酸等等有效成分其中还有一定的活性物质，可以补充人体所需要的营养，补肾抗衰老提高人体的免疫能力，另外蚕蛹属于寒性的一种原料，摄入人体之后可以中和体内的热气，改善肝功能，起到不错的祛风止痛效果。
第二、玉蚕膏的吃法
玉蚕膏食用方式是比较简单的，建议是每天服用2勺左右即可，可分多次服用。一般，需要用低于50℃的温水冲服，不建议用沸水冲服避免影响到产品的效果。可以起到凉血去热、护肝滋阴的效果，对于工作压力大，身体处于亚健康的人而言，是适宜服用的。
玉蚕膏作为目前较为常见的一类产品，对于改善人体亚健康的状况是比较好的，可以很好的调理身体。日常生活中，不管男女都可以服用这一产品，但是也要注意孕妇、哺乳期的女性，以及儿童等等，最好是不要服用。