不同的国家具有不一样的风土人情，可以孕育出不一样的植物，也能够得到不一样的反馈，俄罗斯黑果就是在国际上比较有名的一个东西，据说可以给身体带来诸多的好处，接下来就一起来了解俄罗斯黑果的功效与服用方法。
一、俄罗斯黑果的功效
1、补充营养
俄罗斯黑果是一种营养价值比较丰富的果实，它是一种自然成长的果实，生长在俄罗斯远东西伯利亚地区，需要经过漫长的时间才会开花结果，目前发现每间隔5年才会有一次果实，药用价值非常高，营养价值也非常丰富。俄罗斯黑果含有丰富的花青素和黄酮类物质，也含有多酚和矿物质元素和维生素等营养成分，可以为身体的需要补充一些营养物质，可以快速的缓解疲劳，有助于改善体力透支的情况，长期坚持使用也会让身体情况越来越好。
2、改善心血管健康状态
现在有很多朋友都不注重饮食，平时容易吃一些油腻和辛辣的食物，也缺乏足够的运动训练，所以容易导致血液粘稠的情况产生，随着年龄的日益增长，血管内堆积的有害物质就会越来越多，因此可能会遇到多种心血管疾病问题。俄罗斯黑果里面的多酚物质可以改善毛细血管与血管的结构，也可以改善他们的功能，可以刺激和改善循环系统因此可以比较好的去维护心血管系统的健康。
3、降低血糖
俄罗斯黑果是很多糖尿病患者的福音，改善糖尿病的效果也非常的不错。俄罗斯黑果对糖尿病和心脏病患者来说，都有比较特殊的治疗作用，具有很强的抗氧化性，可以预防癌症，也可以用于一些心血管疾病的处理，同时也能够减少辐射疾病的出现概率。（查看产品详情）
二、俄罗斯黑果的服用方法
俄罗斯黑果需要每天坚持使用一次，一般在早上空腹的时候连续吃5颗，需要直接咀嚼服用，应该要靠人体的唾液去慢慢的咀嚼和消化，咀嚼的时间越长，人体的吸收效果就会越好，一般建议吃完后的半个小时内不可以喝水，也不可以吃饭。
不建议大家初次使用的量就高达5颗，建议第1次使用的患者可以从一颗开始吃，让身体先去适应一下，比如需要去适应它在人体内的作用，也需要让味蕾去适应，然后慢慢的去增加使用的量，10天内把量增加到5颗即可。
俄罗斯黑果需要适宜的人群使用过后才能发挥出它的价值，也需要在正确使用的基础条件上才能发挥作用，因此我们不要盲目的去购买这方面的东西，而是应该用心去了解他的本质，揭开他的神秘面纱。