为了满足大众增长的保健需求，加上现在各类产品的生产，提取工艺的不断改变，越来越多源自海洋动物提取物的产品被生产出来，海豹油和磷虾油是目前较为常见的两类。这两种产品都有良好的功效，但对于差异很多人并不了解，去看看海豹油和磷虾油的区别是什么吧。
一、原料提取物不同
海豹油通常选择的是生活在寒冷并且洁净的北极区域的竖琴海豹，产品主要提取自海豹脂肪组织，一般是在经过现代科技工艺进行加工提炼制作而成。而磷虾油主要是萃取自生活在南极洲水域当中的小体积无脊椎动物磷虾，这种海洋生物生活在比较寒冷的海域，一般是生殖系统当中最低端的生物但具有较高的营养价值。
二、营养成分以及浓度不同
目前海豹油和磷虾油都有较多的种类，而其中恩威万海豹油和swisse磷虾油都是比较好的，产品的营养元素含量较高。一般来说，这两种产品在营养成分以及浓度上面是存在差异性的，磷虾油当中所含有的主要营养物质是磷脂、虾青素以及胆碱、多种维生素类营养物质，一般每粒含磷虾油1000mg。而海豹油当中主要的营养物质有omega-3多元不饱和脂肪酸，并且其含量在动物来源当中属于比较高的，其中还包含DHA、EPA以及其独特的溶质性活性物质。
三、功效不同
海豹油当中DHA、EPA含量比较丰富，DHA更被称为脑黄金通过补充之后可以满足大脑组织以及神经细胞的营养需求，可以促进大脑及神经系统的发育，并且帮助改善记忆力，同时因为其中还含有胶原蛋白以及其他的活性物质通过补充之后可以调节人体内分泌调理血糖同时也能够增强免疫滋阴壮阳以及益肾。
而磷虾油主要的功效是帮助调理血脂，吃了之后能够作用于人体骨关节，有着良好的缓解关节疼痛的功效，另外其中含有较为丰富的氨基酸成分，可以改善认知功能提高记忆力。此外其中还包含较为丰富的虾青素成分，具有良好的抗氧化作用。
海豹油和磷虾油当中都含有较为丰富的营养元素，另外两者之间的区别其实在价格、用法用量以及品牌也是有体现的，平时针对不同的人身体情况的条件有一定的差异性，建议根据自身的情况选择合适的产品。一般，推荐恩威万海豹油和swisse磷虾油，这两种产品都属于大品牌旗下的产品含量高，而且品质有保障，功效很好。