以茶养生的做法其实由来已久，在古代的时候，很多人其实也都喜欢用茶饮帮助养生保健。而目前随着各类保健产品的增多，真真假假的产品相混杂，大家也都不知道一些产品是否有功效。五宝茶是目前比较常见的一类茶饮，到底五宝茶有用吗?
一、五宝茶有用吗
首先要告诉大家的是，五宝茶肯定是有用的，这是目前比较常见的一类滋补保健产品，对于男性来说，通过正确的服用可以对身体起到良好的调理作用，有助于改善身体的情况以及性能力方面的问题帮助增加生活的幸福感，也有利于增进夫妻双方的感情。
二、五宝茶的作用
1、补肾益精：五宝茶是一款适用于男性的滋补产品，其中所含有的枸杞、黄精、人参都对于男性有着良好的滋补效果，人参中的人参皂苷以及多糖加上其他成分中富含的精氨酸、微量元素等等有效成分可以调理男性的肾脏，帮助改善肾脏功能提高精子质量，拥有强健的体魄，同时也有助于缓解脾脏的健康，促进血液的循环，有补气养血的功效。
2、改善睡眠：大枣、桑葚和人参、枸杞等等都是五宝茶当中的主要有效成分，这些都是药食同源类的食材，经过合理的搭配服用之后，能够帮助疏通人体血管，促进血液的流动同时也能够调理脾胃的功效。而这些原料当中所富含的营养元素是比较多的，可以综合补充身体所需营养改善精神压力，或对人体的神经系统起到舒缓的作用，从而可以帮助我们放松神经，提高睡眠的质量。
在这里要告诉大家的是五宝茶是有用的，能够起到补肾壮阳益精的功效，同时也能够帮助改善睡眠，坚持服用也具有良好的滋阴养胃功效。但一般大家需要选择正规的渠道进行购买，这样才能够保证产品的质量。