枸杞是我们生活中经常可以看到的药材之一，在食物中是经常可以看见的。枸杞子里含有很丰富的胡萝卜素是健康眼睛所需要的营养，所以对眼睛有很好的作用。枸杞有可以增加白细胞的活性、使肝细胞重新生长的作用，还可以降低血压、降低血糖、降低血脂，而且水肿并且肥胖患者食用。红枣常被用在药性剧烈的药方中，用来减少烈性药的副作用。很多人都喜欢用他们泡茶喝。
红枣枸杞茶怎么泡
做法一：选择枸杞一小把，红枣几颗，冰糖适量。然后把锅里放入适量的清水，然后把准备好的原料放在锅里。然后用大火煮沸。在变成小火，再把冰糖放里，煮5分钟以后就可以喝了。
做法二：选用冷水适量，红枣几颗，冰糖适量，枸杞适量。把冷水煮开了，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。然后再加入冰糖，把冰糖煮化了就可以了。
红枣枸杞茶功效作用
红枣枸杞茶有很多的好处，多喝枸杞红枣茶，即使你熬夜也有好的气色。熬夜很容易使人快老，尤其是女生。女性平时应该多喝一些红枣枸杞茶。用来补充身体的水分。也可以在泡红枣枸杞茶的时候放入几多菊花，可以使口感更加的好。
红枣枸杞茶的营养价值
红枣枸杞茶特别适合在冬天喝。红枣可以增加我们的身体素质、加强我们皮肤水份的功效。这个茶里含有许多的营养物质，可以扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，而且也有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生的热量大，所以很适合在冬天食用。红枣和枸杞都属于热性,火大就不要吃了。加菊花也不会改变成份的，而且这两样东西最好冬天吃。
相信大家看了这些红枣枸杞茶的功效之后，肯定想动手制作红枣枸杞茶吧，有时间的时候可以适当的制作红枣枸杞茶，让家人也能够美容养颜。
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