铁皮石斛主要生长在海拔1700米以上的半阴湿的岩石上，属于一种补阴的药材，秦汉时期就已经有相关的记载，称之为九大仙草之首，李时珍也对其有高度的评价，那么铁皮石斛的用途有哪些?
一、抵抗风湿
细心的朋友都会发现很多人进入到中年以后就比较容易出现风湿疾病，其实主要是因为人体内的阴津开始衰弱，筋骨的功能也会慢慢地衰退。铁皮石斛具有滋养阴液的作用，也能够对人体的关节起到润滑的效果，长期坚持食用能够起到强筋健骨的作用，有利于关节的健康，增强人体对风湿疾病的抵抗能力，减少风湿疾病的出现频率和发作症状。
二、保护视力
现在有很多朋友都会出现视力下降的情况，经常性出现眼睛干涩和疲劳的问题，建议在日常生活中可适当地用铁皮石斛来进行调理。根据现在的研究数据和以往的用药经验，可以发现铁皮石斛具有滋阴养目的功能被，很多的中医世家作为养护眼睛的最佳选择。现在有很多药理研究已经证明铁皮石斛可以防治白内障，也可以保护少儿视力，预防近视眼。
三、降血糖血脂
现在的人生活水平都比较好，学长学与平偏高的情况比较多见，血脂偏高的问题也比较多见，非常容易同时出现心血管疾病的问题，一般建议大家在日常生活中可用铁皮石斛来调理。铁皮石斛具有养阴清热润燥的功效，自古以来就是治疗糖尿病的专用药材，现在研究已经表明它不仅可以增强人体胰岛素的活性，也可以显著的降低血糖的水平，让人的血糖处于正常的状态。铁皮石斛可以促进血液的循环，也能够扩张血管，降低血液的粘稠度，有助于呵护心血管系统的健康。
四、减缓衰老
铁皮石斛在《神农本草经》当中就有相关的记载，当时的医学家称之为轻身延年的圣药。通过使用它可以起到延年益寿和延缓衰老的作用，而现代医学研究已经发现它含有多种微量元素与人们的健康长寿之间有着密切的关系，具有显著的抗衰老作用和抗氧化作用，比普通的药物的运用更加的广泛和全面。
铁皮石斛可以给人们所带来的好处是非常多的，目前也应该要注意严格按照正确的方式来进行使用，只有科学的去利用它才能起到强身健体的作用，才能辅助帮助患者去对抗一些疾病的问题。