性生活的美好是无法用语言来描绘的，性生活的好处也是非常明显的，尤其是在两性关系之间会有着非常大的作用，而很多更年期的女性朋友可能都不愿意有性生活，可是当你深入地了解到性对更年期女人的好处以后，就会想要与自己的爱人有这方面的接触，让爱的节奏更加的合拍。
一、有利于身心愉悦
其实正常的性生活是一件让人愉悦的事情，可以让身体得到满足，也可以让心理得到满足，同时也能够让神经系统有非常愉悦的过程。可能部分更年期的女性朋友并不想要做爱，以至于会导致夫妻之间的关系发生变化，睡眠质量也并不是很好，所以适当的性生活是有助于改善更年期女性的生活状态的。
二、防治妇科疾病
男性的精液中会有一些杀灭细菌的物质，正常女性朋友在性爱过后都不必要太排斥精液在阴道里面停留的时间稍微久一点，因为它能够起到比较好的消毒杀菌作用，可以减少阴道炎和子宫内膜炎的出现概率，也可以减少输卵管炎的出现频率。更年期的女性朋友的生殖器官的免疫功能都会下降，而适当的做爱就可以维护生殖器官的健康。如果你已经出现了更年期综合症的症状，或者想要比较顺利的度过这个特殊的阶段，可以考虑在40岁以后开始服用澳洲Swisse更年期平衡片，它的主要成份有黄豆提取物、黑升麻提取物、钙、维生素D，可以有助于缓解更年期的症状，能够让女性朋友的睡眠质量得到提升，也能够有助于心情的变化，同时也能够缓解胃口不好的情况，可以让更年期综合症的很多症状得到缓解和预防。
三、防止性器官萎缩
由于女性朋友在更年期阶段的雌性激素分泌会下降，所以生殖器官会有不同程度的萎缩状况，而正常的夫妻生活可以受到接触挤压等刺激可以让其为时代一个良好的功能，不会过早出现衰退和萎缩的状况。
四、有利于长寿
据相关的数据表明，发现如果出现了过早失去配偶或者一直处于没有结婚的情况，这些人的寿命比有温暖家庭和正常性生活的人要短很多，因此我们也可以发现适当的做爱可以有助于延长中年女性朋友的寿命，因为在做爱的过程当中可以对身体产生刺激，同时也能够让心情变得愉悦，这也是人们长寿的重要条件。
做爱对已婚夫妻来说可能已经没有了谈恋爱的激情，其实适当的性生活是有益于身体的健康的，而更年期的女性朋友会容易受到激素水平的影响，很有可能会出现性冷淡，所以大家要对更年期的问题进行预防和调理。