尽管很多人都认为天然的补充剂并不会存在副作用的状况，可事实真的是这样的吗?为何有的人在补充柠檬酸钙的过程中会出现身体不舒服的反应呢，接下来我们就一起来探讨柠檬酸钙的副作用。
一、消化道反应
日常服用柠檬酸钙的过程当中，有可能会出现消化道反应，比如有的人就曾经遇到了腹胀的状况，还有的人在使用的过程中出现了便秘的问题，打嗝也是使用该产品中比较常见的副作用。如果在使用的过程中出现了便秘，恶心等消化道不舒服的情况，那么应该要及时的停止使用，并且需要联系医生，看看要不要进行其他方面问题的处理。
二、呼吸道反应
柠檬酸钙是一种比较安全的补充钙的方法，当然也有可能会有严重副作用，出现的可能性，比如有的人可能会出现呼吸困难和吞咽困难，也有可能会出现骨骼疼痛和肌肉疼痛的状况。其次还有可能会出现体重严重下降和排尿频繁，心律不齐和身体虚弱的情况也有可能被发生。此建议大家在出现这些问题时，需要马上到正规的医院寻求医生的帮助。
三、药物间反应
柠檬酸钙在使用的过程当中，可能会与一些药物发生交叉反应，比如在使用该产品的过程中，不要使用四环内的抗生素和土霉素，也不要使用维生素d补充剂或者一些强力霉素，如果同时使用的话，就可能会产生一些对身体有害的物质，患者也会出现一些比较严重的不良反应。
尽管在使用柠檬酸钙的过程中有可能会出现副作用，但是也是目前相对比较安全的一种补钙的方法。GNC柠檬酸钙片主要成份是柠檬酸钙，这个产品的吸收利用率是非常高的，比碳酸钙的吸收率要高出15%，根据了解该产品的目前吸收率高达85%以上，所以是同类产品中相对比较不错的一款产品，想要补钙的朋友可以选择。
除此之外还可以选择服用氨糖软骨素钙胶囊，它的主要成分由碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁组成，其中每100g含钙12.5g、硫酸软骨素10.0g、D-氨基葡萄糖盐酸盐30.0g，服用之后可以起到补充钙质、增加骨密度、补软骨、护关节的功效(点击查看效果反馈)，非常适合需要增加骨密度、缺少钙质、骨质问题的人群长期服用。