生活中有些人因为过度的性生活可能会引起肾虚，肾虚的人一般有腰膝酸痛的情况，有些人也会出现四肢冰凉或者是腹痛腹泻的症状，如果发现这种问题，是需要及时使用一些补肾的东西来进行调理。补肾果能够补气血、壮肾阳，下面一起来看看补肾果功效与作用有哪些?
一、温补气血
补肾果也被称之为壮阳果或者是青果等，有补气血、壮肾阳的功效。平时如果有贫血的人或者气血不足的人是可以使用的，如孕妇或者哺乳期的人群，可以配合医生使用。
二、缓解高血压
补肾果对高血压也有治疗的效果，平时如果吃过咸的食物，可能会导致血压增高，平时如果睡眠不足或者情绪波动过大，也会导致血压增高，血压高的时候是可以吃补肾果，有很好的调理作用。
三、壮阳补肾
补肾果具有壮阳补肾的作用，也有安神镇定或者是补肾壮腰的效果。如果肾虚出现腰痛或者房事过度出现阳痿、早泄的情况是可以使用的，另外孕妇贫血或者是失眠、四肢麻木等也可以使用，它都是有治疗作用的。
四、增强体质
补肾果属于天然的补肾产品，它也可以提高人的身体素质，减少贫血的情况出现，对肢体麻木或者是神经衰弱也是有改善的。平时如果身体虚弱或者是夜间出汗，也是可以服用补肾果，服用之后症状能够得到改善。
五、补充营养
补肾果营养价值是比较高的，吃了之后它可以给身体补充维生素a维生素b，另外里面还含有钙、糖类、磷等物质，能够提高身体各器官的功能，有增强体质的作用。
上述主要介绍补肾果的功效与作用，所以如果发现有肾虚的情况，可以吃一些补肾的食物，另外也要注意饮食要有好的规律，因为不规律的饮食会伤及脾胃，可能会导致肾虚的情况加重，平时要注意不能吃生冷的食物，而且要注意多休息。