汤臣倍健是大家都非常熟悉的一个保健品牌子，旗下的产品类型丰富多样，胶原蛋白就是其中一个很不错的商品，可能有的人已经坚持吃了两年，有的人坚持吃了4年，那么汤臣倍健胶原蛋白喝了5年会有什么变化呢?
一、肌肤变得细嫩
汤臣倍健胶原蛋白肽的效果是非常不错的，胶原蛋白粉的作用也很不错，因为胶原蛋白是人类结缔组织的重要结构，它可以参与到人体的代谢，也能够为肌肤的代谢提供营养，同时能够让肌肤变得更加的富有支撑力，不会出现衰老的症状。如果你从现在开始能坚持使用汤臣倍健胶原蛋白，5年之后你的肌肤和现在并没有太大的变化，可能比当前的肌肤状况还要好，相对于不使用这方面产品的人来说，你的肌肤将会更加的细腻和富有弹性。
二、骨骼密度变好
如果你能够坚持使用汤臣倍健胶原蛋白5年的时间，那么你会比同龄人的骨骼密度会更好一些，骨质疏松的风险会更低一点。骨骼密度是与微量元素之间有着密切的关系的，通过补充胶原蛋白粉可以有效地增加骨骼的密度，也可以减少骨质疏松。因为胶原蛋白可以让钙元素和细胞紧密相连，可以避免钙的大量流失，能够增加骨骼的重量。
三、身体柔韧度变好
如果可以坚持使用胶原蛋白5年以上的时间，那么，身体里面所含有的肌球蛋白和精选蛋白也会大幅度的增加，可以让人体细胞和细胞之间的粘合性变强，也能够促进骨骼的再生，可以让人保持良好的体型，也能够增强身体的柔韧度。有很多女性上了四五十岁之后，身体的柔韧度都会下降很多，可是如果你在5年之前就坚持使用胶原蛋白，那么身体的柔韧度还是比同龄人要好很多。
四、镇静安神
胶原蛋白粉可以让身体补充足够的肝氨酸，这种物质可以让体内的蛋白质快速的合成，同时也能够促进人体内胶原蛋白的产生，还会含有一些活性成分，可以直接作用于人们的大脑和中枢神经系统。如果女性朋友坚持使用汤臣倍健胶原蛋白5年的时间，那么就能够提高中枢神经系统的功能，也能够防止大脑功能的衰退，可以缓解焦虑症和神经衰弱，也能够预防抑郁和失眠。
胶原蛋白粉的补充是非常讲究的，只要我们能够坚持使用，就能够实现上面的这些效果，但是具体的见效时间是有个体的差异性的，每个人都要尽可能去做好坚持的处理措施，这样才能够有希望达到预期的目标。汤臣倍健是一个很大的牌子，旗下的胶原蛋白本产品也比较丰富，女性朋友可根据自己的身体需求来选择。