便秘是一个非常痛苦的症状，很多女性朋友都有这方面的问题，腹部看起来比较膨胀，整个人的面色也并不是很好，大家应该要掌握改善便秘的常见方法，比如可以适当的喝益生菌来调理肠道，那么女性经常便秘吃什么益生菌好?
一、莱特维健蔓越莓益生菌
莱特维健蔓越莓益生菌对改善女性便秘还是有非常不错的效果的，因为其中含有丰富的益生菌，也含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，也能够有助于调整菌群紊乱的情况，可以改善肠道系统的健康问题，所以对腹泻和便秘等问题都有良好的调理作用。莱特维健蔓越莓益生菌主要成份有蔓越莓提取物、玫瑰茄提取物、益生菌、蔓越莓果粉、柠檬果粉、麦芽糊精、葡萄糖、蔗糖素等等，尽可以帮助女性朋友改善便秘，还能够有助于维持生殖系统的菌群平衡，有抑制细菌的功效，可以预防妇科炎症，对反复发作的妇科疾病患者也有良好的调理作用。
二、益倍适成人益生菌
益倍适成人益生菌可以有效的帮助女性朋友调理便秘的问题，因为其中添加了双歧杆菌等10多种光谱益生菌，利用的是独一无二的配方，非常适合便秘的女性朋友使用。如果女性朋友可以坚持使用这款产品，就可以持续不断的补充320亿活性益生菌，能够比较好的击垮腐败的细菌，也能够清除一些已经死掉的细菌，也能够替代一些半死的细菌，所以能够增强肠道系统的功能，可以提高身体的免疫能力。
三、合生元益生菌
合生元益生菌在同类产品中是比较昂贵的一款，其实很多朋友也愿意信赖这个产品，因为在很多医院和药店都有销售，在很多健康商城和网上商城也有销售，在同类产品中的知名度会非常高。合生元益生菌是一个值得信赖的大牌产品，可以显著的去调理肠道系统的功能，女性朋友可以考虑使用这款产品。
可以帮助缓解便秘的益生菌产品有很多，可是不同的产品往往会有不一样的特点，可以满足不同消费者的需求，希望上面的信息可以给大家带来帮助，也希望大家能正确使用相关产品。