肿瘤、高血压、糖尿病、冠心病这些代名词，每一个都具有足够的威慑力。不要觉得它们离我们很远，一旦你有肝气不顺的情况，就十分容易引发疾病的生成。所以一旦苗头出现，就要赶紧想办法调理。下面，我们就一起来了解一下疏肝理气的最快动作。
动作一、按期门穴
知道穴位的人应该都知道募穴和原穴，而刚好，期门穴就是肝脏的募穴。长期合理的按摩这个穴位能够排除肝脏的毒素，同时帮助顺气。只要咱们的肝功能健康正常了，全身的气机才能变得更加的通畅。一般说来，如果出现情绪低落或者是焦虑的情绪，那就是说明该肝气堵塞了，是时候要按摩一下期门穴和太冲穴了。那期门穴是在什么位置呢？这个穴位是在我们的第六肋骨的间隙，将我们的手掌放在期门穴上，然后沿着肋骨隙间做前后的按摩，坚持3-5分钟的时间。
动作二、按太冲穴
太冲穴是原穴，位置在脚背上第一和第二跖骨之间，用我们的拇指顺着这个位置从前向后的去按摩，一直到推不动位置，在有凹陷的地方就是我们的要寻找的太冲穴了。可以用我们的拇指点压式的按摩三到五分钟的时间，就能合理的帮助改善情况，梳理肝气，保证我们的肝脏以及身体其它部分的健康，防止更加恶劣的情况出现。
以上两个穴位就是常见的能够帮助最快疏肝理气的运动，但是一定要找准穴位才可以，如果实在不知道可以先去美容店里寻求帮助，在找准了正确的位置以后再自己进行按摩。时间上也应该控制好，可以多但不建议少，不然达不到我们想要的效果，那也只是浪费时间而已，没有很大作用。