不管是燕窝还是蛋白肽，对于我们人体的健康而言都有非常好的作用，现在这种叫做燕窝胶原蛋白肽的口服液在市面上非常的火爆，它们两个可以说有一个1+1>2的作用跟效果，那对于女性而言，它究竟有什么样的好处呢？下面三个功效需要大家了解一下。
一、改善肤质
燕窝烟酰胺胶原蛋白肽在保养肌肤上有非常不错的效果，比如说一些女性朋友因为各种原因而导致皮肤粗糙或者是暗沉，甚至是毛孔粗大，那么都可以利用燕窝胶原蛋白肽来帮助改善它，可以让肌肤变得更加的光泽白皙而且通透，只是需要建议大家去正规的地方购买，才能够避免买到假冒伪劣产品。
二、改善睡眠质量
可能因为年龄的关系或者是生活压力过大的原因，导致晚上睡眠质量不是特别好的朋友可以尝试使用燕窝烟酰胺胶原蛋白肽，它在这方面的作用也特别的突出，可以促进睡眠质量的提升，而且同时能够保护到我们的胃黏膜，防止其受伤害。
三、调节内分泌
大多数女性朋友的内分泌都是不正常的，同时月经异常也是非常常见的一种妇科现象，服用燕窝烟酰胺胶原蛋白肽以后内分泌能够得到一个很好的调节，并且同时可以帮助强化关节，对于防止软骨老化或者是关节炎，都有十分明显的作用。所以从这一点上来讲，25岁以后的女孩子是可以坚持服用的。
所以说燕窝烟酰胺胶原蛋白肽的功效跟作用确实非常不错，但是并不代表可以在不顾及剂量的前提下随意服用，当你超量服用以后，它可能会出现一系列的副作用反应，这对于自身健康而言并不是一件好事情。所以在服用的时候还是要严格按照医嘱，或者是按照产品的服用说明来进行。