辅酶q10是一种较为常见的保健品，这种保健品目前在市场上卖得比较好的，有的人表示，自己想要知道辅酶q10说明书，通过说明书来对它的情况有所了解，那么，辅酶q10说明书到底是怎样的呢?下面就来对这款产品的相关情况做了解。
一、辅酶q10的吃法
不同品牌的辅酶q10产品因其含量原因吃法都会不一样，以莱特维健辅酶q10为例，它每粒含50mg，正确吃法就是：日常保健每日1次，每次1粒即可，如果需要加强用量则每日1次，每次2粒（是否要加强最好是询问医生在确定）因为根据国家食品药品监督管理总局发文规定含辅酶q10的产品，其辅酶q10的每日推荐食用量不得超过50mg。
二、辅酶q10的作用
1、在辅酶q10里面的成分可以辅助改善存在的心血管病症情况，比方说，有病毒性的心肌炎或者是有慢性的心肌功能不全等等问题，都可以使用它来帮助自己满足相关的使用需求，但是，在使用时候要注意按照医嘱要求使用。
2、在辅酶q10里面有帮助调节肝脏亚健康和肝脏病症的成分存在，比方说有病毒性的肝炎、慢性活动性的肝炎等等问题或者是有肝脏亚健康情况，这种情况下可以结合情况来适当使用一些辅酶q10，它在调节肝脏亚健康问题上效果也是很不错的。
3、除了上述作用以外，辅酶q10还有帮助调节肌肤老化的效果，如果使用者有自由基影响到肌肤，出现肌肤老化速度快的情况，这时候就可以使用辅酶q10来调节，但是，使用辅酶q10调节这种异常的时候需要长时间使用才能保证效果。
上面就是辅酶q10说明书的简单说明，它本身的使用效果确实很不错，但是，在使用的时候要注意了解清楚吃法，而且必须要坚持按照要求的方法来使用，只有这样才能够确保在使用它以后可以更好的调节存在的异常情况，否则就会因为自己没有坚持使用而影响到效果。