食物对个人的健康有着至关重要的影响，痛风是一种生活中比较常见的病变，在日常生活中做好治疗上的工作，同时也有一些食物需要完全避免，否则很容易导致痛风的情况加重，接下来就一起来了解痛风禁忌食物一览表。
禁忌一、少吃高果糖食物
有很多食物都是痛风患者的敌人，建议大家在日常生活中尽可能不要吃甜度比较高的水果，尤其是含糖量比较高的水果，应该要尽量少吃一点，因为会导致血液中的糖分含量上升，从而引起血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外有的饮料或糖果里面会添加我葡糖浆，痛风患者在使用之前必须要看一下配料表，尽量要减少这类食物的补充。
禁忌二、不吃嘌呤含量高的食物
生活中有很多食物中的嘌呤物质含量都比较高，会在无形之中加重痛风患者的症状，因此并不建议大家吃牡蛎，不建议患者吃海鲜，尽可能不要吃香菇和猪肝，也不要吃豆芽和干贝等食物，因为这些食物中的嘌呤物质会大大提升人们的尿酸水平。
禁忌三、少吃调味料
痛风患者在日常生活中应该要保证饮食的清淡，尽量不要使用蚝油，也不要食用海鲜酱油，香菇酱油和鸡精等调味料也要少吃一点，因为这些调味料主要是通过动物和海鲜提取，炼制，浓缩制作而成，其中的嘌呤物质含量是非常高的，在食物的烹饪过程中一定用了它，就会导致血液中的尿酸水平快速升高。
如果你恰好存在痛风的情况，那么千万不要吃这些食物，否则很容易导致当前的症状加重。其次必须要有适当的运动，同时想要快速缓解痛风疼痛问题，可以考虑使用痛风冷敷凝胶，其中所含有的卡波姆以及植物提取成分可以快速渗透进入肌肤，帮助促进血液循环，消除身体疼痛感，达到改善痛风的作用。