刺梨应该是生长在农村的小伙伴都非常熟悉的一种果子，在没有成熟时呈现出绿色的状态，随着秋季的到来，慢慢的就会散发出黄色的光泽，让人垂涎欲滴，接下来就一起来了解刺梨的八大功效。
功效一、健脾助消化
刺梨能够起到健脾开胃的作用，能够促进肠道的蠕动，让人体的消化功能得到增强，尽管他其貌不扬，可是它的功效和作用却不容忽视，大家在日常生活中一定要将其收集和利用起来。
功效二、促进正常发育
刺梨非常适合老人和孩子吃，因为里面含有的胡萝卜素是非常高的，可以用于维生素a缺乏症的治疗，也可以用于夜盲症的处理，多吃它能够预防夜盲症，也能够促进身体的发育。
功效三、治疗脚气
刺梨对脚气的朋友来说也会有一些帮助，同时也能够有助于预防口腔溃疡，因为维生素的含量会比较高，可以快速的补充维生素b1和维生素p2。
功效四、延缓衰老
刺梨在延缓衰老上面也有着非常好的效果，因为它里面还有一种特别强大的抗衰老成分，很多专业人士将它称之为超氧化物歧化酶，能够有助于提高人体内sod的活性，降低过氧化物质对身体健康造成的影响。
功效五、排铅
刺梨能够有助于排除身体里面多余的钱，有很多人都会因为工作环境或饮食缘故，而导致铅中毒的情况发生，而每天坚持使用240毫升的刺梨汁，就可以让身体内铅的含量大大降低。
功效六、治疗坏血病
刺梨能够有助于帮助坏血病患者恢复到正常状态，因为其中含有丰富的维生素c，而这个物质称之为抗坏血酸，所以如果你有这方面的状况，那么可以适当的将其安排起来。
功效七、防癌抗癌
刺梨可以有助于阻断内源性该物质的合成，这个方面的作用已经得到了相关试验的认证，所以经常性吃它能够起到防止肝癌和神经系统肿瘤的作用，对肺癌和肾癌也有良好的预防功效，同时对一些癌症的治疗也有辅助的作用。
功效八、强身健体
刺梨含有丰富的维生素c是一种天然的抗氧化剂，可以起到保护细胞膜的作用，也能够抵抗自由基对正常细胞造成的损害，所以经常去吃它可以起到提高免疫力的作用，可以减少生病的可能性。
刺梨可以给身体所带来的好处是非常多的，大家还是应该要注意把握正确的吃法，一般可以用来熬粥，也可以直接吃，可以泡水喝，但是不建议孕妇使用，因为它性质寒凉，对孕初期的女性朋友来说可能会有一些负面影响。