11个常见偏方治疗打呼噜 这些偏方助你告别打鼾

编辑:周玲玲 2021-01-12 14:00:04

打呼噜在生活中是很常见的现象,平时如果过度劳累,可能会存在打呼噜的问题,打呼噜会影响到身边人的睡眠,当然也不利于自己的健康,所以有这种问题可以通过一些偏方治疗,生活中有很多偏方都可以治疗打呼噜,下面具体来看一下吧!

花椒

偏方1、花椒泡水

想要治疗打呼噜,可以通过花椒泡水的方法来进行,首先准备5~10粒花椒,在睡前可以用开水泡一杯,等到水凉了之后服下,要注意花椒不用服下,连续服用5天,可以治疗打呼噜的情况。

偏方2、口含橘皮

在晚上睡觉前10分钟口里面含一块橘皮,然后入睡,尽量不要把橘子皮吐出来,感到不适的时候再吐出来,这种方法也可以治疗打呼噜,它可以间接的缓解睡觉时打呼噜的现象,因为橘子皮对于睡觉磨牙有特殊的效果。

葱白

偏方3、咬葱白

打呼噜也可以通过咬葱白这种小偏方来进行治疗,在睡觉之前将一节新鲜的葱白咬碎,然后吞下去,连续使用一周,对于打呼噜也是有明显的治疗作用。要注意的是每次咬葱白的量不能过多,具体情况可以根据自身情况进行操作。

偏方4、使用加湿器

打呼噜可能和天气干燥有关系,所以有打呼噜的人可以在卧室中使用加湿器,可以保持空气湿润,避免咽喉干燥,可以改善打呼噜的情况。

龙胆草

偏方5、当归龙胆草

打呼噜也可以使用当归龙胆草进行治疗,把当归和龙胆草各取10克,浸泡一小时以上,然后用大火烧开,再小火慢煮20分钟,倒出药水后,再用同样的方法熬制第2遍,将两边的药水混在一起,分两次服用,睡前服用连续服用三晚上对治疗打呼噜也有效果。

偏方6、按摩眉心

经常打呼噜的人也可以在睡觉之前,通过按耐心的偏方来进行治疗,睡前用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部位,按摩10分钟的时间,可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜的情况。

枣仁

偏方7、咬枣仁

治疗打呼噜也可以通过咬枣仁的方法来操作,先把枣仁炒好备用,然后每天晚上温水泡脚之再取一些枣仁嚼着,连续服用一星期,这种偏方治疗打呼噜效果也是非常好。

偏方8、按摩虎口

每天晚上打呼噜,也可以将大拇指按摩虎口,每天按摩一会也是可以缓解打呼噜的情况。

蜂蜜水

偏方9、服用蜂蜜水

平时打呼噜也可以通过蜂蜜水的方法来进行治疗,在睡觉之前取适量的蜂蜜加入水,能够起到润滑咽喉可以保持晚上睡觉呼吸畅通,对打呼噜有治疗作用。

偏方10、使用止鼾凝露

打呼噜的人也可以使用止鼾凝露来改善,在早上或者睡觉前用鼾立停喷1-2下,可以把鼻腔内的污垢排除,这样可以保持鼻子干净湿润,呼吸也会更畅通。使用后可保持整晚呼吸通畅,拥有良好的睡眠质量。(点击查看效果反馈)

漱口水

偏方11、使用漱口水

打呼噜也可以使用漱口液,漱口液里面含有一种树脂油,可以提高咽喉部黏膜的血液供应,可以使咽喉腔黏膜处于充血状态,这样可以缓解打呼噜的情况,在睡觉前将3~4D的漱口液用温水稀释后,再用来漱口可以治疗打呼噜。

以上主要介绍了每天打呼噜可以治疗的偏方,打呼噜是一种很危险的情况,所以要做好对应的处理,可以在医生的指导下使用这些偏方,他们也可以通过其他的方法治疗,有打呼噜的情况可以先到医院检查,然后再对症处理。