大家的印象当中，人参是非常昂贵的药材，的确，好的人参一支可以上万，甚至数万，对于大多数的寻常人而言，这个价格实在难以接受，因此大家不妨选购林下参。林下参是一种通过人工将其种植在自然环境当中，任其自由生长的人参，尽管功效可能不能比拟野山参，但却也兼具了高的性价比，那么林下参的功效与作用及禁忌症有哪些呢？
一、林下参的功效与作用
1、促进大脑发育、镇静安神：林下参同人参一样，本身就有安神益智的作用，而经过现代药理的研究，发现林下参具有促进大脑血液循环、促进大脑发育、提高记忆力等诸多作用，除了给大脑神经传递兴奋作用之外，适当的控制林下参的药量，也能够起到抑制神经系统的作用，因此也能够安神益智，改善睡眠质量，对于失眠症患者来说相当不错。
2、对心血管有积极的保护作用：林下参中的人参皂甙对于心肌细胞有增强的效果，能够促进其收缩，使得心肌具有更强的吸氧能力，同时对于心脏也有积极的保护作用。加之林下参还能够促进血液循环，对于各种心脏上的疾病都有一定的疗效。
3、增强身体免疫力：同样是归功于林下参中的皂甙成分，这种能够促使身体中的吞噬细胞的作用性，加速身体抗体的产生，从而提高身体对于病毒的免疫能力，因此长期服用林下参也有改善体质、强身健体的效果。
二、林下参的禁忌症
林下参为大补益气的上佳药品，因此并没有什么对身体有害的服用禁忌，不过任何药物都不能够一次性服用过多，尤其是身体阴虚火旺的人群，过多的服用林下参会对身体造成影响。同时尽量避免林下参与白萝卜一同服用，林下参补气，白萝卜下气，一增一减等于零！
以上就是关于林下参的功效与作用及禁忌症了，相信大家对于其都有了一定的了解，其实可以将其当作人参来服用，还不用担心补过头，所以绝对能成为大家选择的对象哦。