鱼油是一种常见的膳食补充剂，使用后可以帮助调节人体内的胆固醇和甘油三酯的水平，同时也有助于心脏健康，不过这种产品也不是所有人都可以使用的，接下来给大家具体介绍一下鱼油不适合什么人吃?
不适合吃鱼油的三类人群
1、未成年儿童
虽然鱼油软胶囊是一种效果非常不错的膳食补充剂，但是并不代表每个人都可以使用的，比如未成年人很多条件都不符合，未成年的孩子正处于发育阶段，如果胡乱使用鱼油来帮助调理身体的话，那么有可能会影响到发育，会容易给身体健康造成损害。
2、孕妇
孕妇在怀孕期间情况是非常特殊的，一般来说对于孕妇都是不建议在孕期使用药物或者保健产品的，除非是在专业医生的指导下，鱼油软胶囊虽然对保护眼睛心脏以及大脑和神经系统的健康有着不错的效果，但是这款产品是禁用于孕妇的，所以在孕期注意不要使用这款产品来帮助自己调理身体。
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3、哺乳期妇女
虽然哺乳期不同于孕期，但是如果在哺乳期胡乱用药的话，那么药效是会通过母乳传递给宝宝的，所以在哺乳期的时候，妈妈们也是不能胡乱使用药物或者保健品的，这样才能避免对孩子的健康及发育造成影响。
通过介绍大家对鱼油有不适合哪些人吃已经了解清楚了，希望这些朋友在调理身体的时候，可以结合自己的身体情况去使用。同时鱼油也有非常多的品牌，在选择时一定要选择正规知名的品牌，如奈力士欧米伽3鱼油软胶囊的效果就非常不错，成分安全且含量高，可以放心服用来帮助调理身体。