现代人的养生概念变得越来越重，饮食养生的方法也受到了人们的关注。网络上关于薏米和红豆的搭配有着丰富的信息量，可见薏米红豆汤受到大多数年轻人的喜欢。很多人对于薏米红豆汤的做法和功效都不是很清楚的，因此没有办法做出营养美味的汤水出来。
薏米红豆汤的功效
通常体内湿气比较严重的人到医院去检查和治疗的时候，就会被医生叮嘱可以多吃薏米红豆汤，可以起到不错的祛湿效果，对于健康的调理和疾病的治疗也是很有帮助的。但需要注意的是孕妇最好不要吃薏米，同时在制作的时候不要放入大米。
薏米红豆汤的制作方法
首先将适量的薏米和红豆清洗干净之后放入锅里面，加入适量的干净水;然后直接开大火指直接煮沸，再接连着煮五分钟左右，此时就可以熄火，然后在锅里面焖半个小时左右;此时不要以为就可以吃了了，还需要再开火烧沸，煮五分钟之后，再焖半个小时就可以了;最后可以直接将薏米红豆汤当作粥来吃，也可以将汤和其他的分开来吃，当然喜欢甜食的朋友，可加入适量的白糖。
其实体内湿气很重的人，很容易出现风湿疾病，经常喝薏米红豆汤驱除体内的湿气，对于人们的健康来说是一件很重要的事情，建议人们有空的时候，不妨在家里面按照上面的方法做一做，是一个不错的养生方法和选择。