拉稀肚子疼是常见病症，此时需要做好饮食护理，那么拉稀肚子疼吃什么呢?一些蔬菜和水果是比较理想的，可以起到食疗的功效。拉稀肚子疼吃什么?比较好的水果有番石榴、樱桃和苹果等，而蔬菜则以土豆和胡萝卜等为好了。下面一起来看看拉稀肚子疼吃什么好吧。
拉稀肚子疼可适当吃点水果
拉稀肚子疼吃什么，从水果这个角度来看，其中番石榴就不错。其含有对人体有帮助的多种营养成分，同时还有鞣制，这是一种能对胃肠道系统起到保护作用的物质，在腹泻的时候，吃点，能止泻。还有樱桃也具有止泻效果，拉稀的人不妨适当吃点。苹果是大家很熟悉的水果，其中所含有的果胶能保护肠壁，能清理胃肠都系统的垃圾和细菌等，可以生吃，还可以在水里煮熟了之后再吃。
拉稀肚子疼可适当吃点蔬菜
拉稀肚子疼吃什么?从蔬菜这个角度来看，我们平时吃的土豆、胡萝卜，还有茄子和丝瓜等都是很不错的。不过在烹饪的时候，一定要注意做的烂一点，做的软一点，还可以直接做成汤来饮用，既补充了水分，同时还起到了改善腹泻肚子疼的情况。
拉稀肚子疼吃什么?一些蔬菜和水果都是很不错的，在出现这一不舒服状况的时候，可有选择性吃点。注意要补充充足的营养，要注意保护好胃肠道系统。拉肚子肚子疼严重的情况，要尽早就医，不要耽误了病情，小心出现了脱水等严重情况。