辣木籽怎么吃
拨壳食内子，请勿将壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂，一般来说刚开始食用最好一天用1至3次，一次2至4粒，一星期后再一个人体质加减，持续使用一个月后即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc 以上的水冲服，这是你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久可感到满口甘甜，即使再喝水还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味，需注意的是：孕妇，严重气喘及六个月以下的婴儿不建议食用。
辣木可以吃得部分有多少？
辣木可食用的部分很多，辣木籽、辣木叶、辣木片（辣木的根茎）、 还有辣木的果荚。均富含多种矿物质、维生素、20种氨基酸、46种抗氧素和36种自然防炎体和矿物质。
辣木籽一天吃几次：一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！
辣木籽可以自检身体是否处于亚健康状态？
正常的身体吃辣木是纯甘甜的味道，如果有偏于以下五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善。
入口五味辩证：苦（肝功能劳损)，酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡），呕（脑神经及体弱）腥（肾脏膀胱亏虚）
辣木排毒代谢辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶之中，先和一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）使用后喝大量的水，你会对刚喝过的水有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，使用一段时间后喝水300-500cc的水，一至两个月后有强肝改善睡眠增强记忆力加速代谢排毒减肥功效。皮肤系列皮肤过敏香港脚湿疹富贵首批赴莫名痒，早上空腹2-3粒，依轻重加量。
解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜，臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除味）。泌尿系统糖尿病痔疮便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）辣木所含钙质是牛奶的4倍
辣木所含蛋白质是牛奶的2倍
辣木所含钾是香蕉的3倍
辣木所含铁是菠菜的3倍
辣木所含维生素C是柑橘的7倍
辣木所含维生素A，B是胡萝卜的4倍
辣木对抗营养不良的健康食品，被西方科学家成为奇迹之树！
辣木对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！
辣木对口干、无吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！
辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊！
辣木也有降火、排毒功效，辣木对长期缩便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效！
注：初嚼时会感觉苦涩，稍待片刻即可变为微甜；
佐以温水，会立即将苦味变甜，在口唇间持续很长时间；
试用请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂！