女性对于自己的外貌和体形十分重视同，特别是想要拥有一个完美的乳房，不仅可以增加自信心，还能给自己的形象加分，由于大部分女性对于自己的胸部都感觉到不满意，所以想要利用一些正确的方式，来达到胸部增大和胸型的目的，面对时间紧工作忙的女性来说，只要利用好睡前这短短的时间，就可以轻松的打造完美胸部。那么就快来看看，不花钱睡前丰胸小妙招的介绍吧。
不花钱睡前丰胸小妙招
1、拉伸运动
睡前时间进行合理的运动，对于丰胸是有很大好处的，先将双手并拢放在胸部的上方，然后慢慢的胸部上拉到锁骨处，这时手一定要不能松动，保持一个向上牵引的力量，每次都要重复十次，通过这个拉伸运动后，可以有效的活动胸部肌肉，达到血液快速流通循环以及提高新陈代谢速度的作用，从而胸部就会增加一定的弹性，对于丰富和胸部塑型都是有很大帮助的。
2、睡前按摩
每天坚持在睡前对胸部进行按摩，也不需要时长太长，只要能保持每天按摩十五分钟就可以，在进行按摩时可以选择一款安全有效的美乳霜，不仅可以达到丰满的效果，同时还能提升乳房曲线、弹性等功效，按摩时还要注意手法，否则会影响到效果。在按摩之前需要沐浴全身，然后把美乳霜抹到乳房上，然后双手处于十指打开状态，分别把双手放到乳房的底部，就从底部开始向乳头的方向推，也可以用手心按住乳头，手指按在乳房底部，保持放射状态，向乳头方位拉三十次。
不花钱睡前丰胸小妙招是需要每天坚持才会有效果的，而且丰胸也需要有个过程，目前市场上也有多种不同的美乳霜可以使用，选择一款正确的美乳霜，再加上运动和按摩，会达到更加理想的效果，目前协和美乳霜就是选用了多种天然的草本植物精华制成，无任何的激素，实现了中药丰胸的理念。