现在的生活越来越好，人们也就越来越注意自己的身体健康。所以经常会吃一些保健品或者是有营养的药材。尤其是女性朋友特别的愿意吃枸杞，它可以和大枣一起泡水喝，是可以补气补血的。枸杞子也可以提高我们身体的活力，还可以缓解我们的疲劳困倦。枸杞很好的补身体的东西，那么枸杞子的功效作到底是什么呢？
枸杞子的功效作用
吃枸杞子可以去除身体的邪气，增强我们身体的机体功能，使我们可以更好的抵抗病毒的入侵，使我们更快的恢复健康。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有很好的抑制作用，枸杞叶代茶如果经常喝，可以特别有效的缓解老人、体弱多病的人和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，可以使他们的身体更加健康也可以减缓衰老的速度。
枸杞子也可以很好的缓解眼睛干涩的情况，或者是由于肝血不足、肾虚引起的看东西不清楚和夜盲症。枸杞子可以改善大脑的功能，可以使我们的记忆力变得更好。
枸杞子的禁忌
在夏天的时候，如果你是虚弱的体质要注意吃枸杞的量，因为枸杞属于比较温和的东西，吃太多了会导致上火的情况，尤其是生吃时更应该少吃点。枸杞子适合身体抵抗力差的人服用。如果你想要效果更好可以长期坚持，每天吃一点，才能见效，过量的吃会导致上火、流鼻血等情况。
相信通过以上的介绍，我们大家已经很好的了解了枸杞子的功效作用有哪些。有句话说得好，是药都有三分的毒，所以我们一定要按照医生的嘱咐来吃，不要吃的太多。也要了解清楚它的食用禁忌，这样才可以发挥枸杞子最好的作用。
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