在有的人手指关节上或者手腕关节上或者是手背上面会出现一些肿囊，这些肿囊可能会存在比较长的时候，有的时候手运动的时候还会有点疼，其实这就是手腕腱鞘炎了。这种疾病多半和一些外伤关的，在受伤之后又感染了一些细菌，可能就导致手腕腱鞘炎了。下面我们在谈一下这个话题--“手腕腱鞘炎什么症状”，用来了解下手腕腱鞘炎。
手腕腱鞘炎的症状
出现手腕腱鞘炎的患者通常会有一些什么症状呢?一般来说患者的唤出会出现关节麻木，关节肿大，有的是时候出现非常痛，就像是有刺一样的;同时有的患者会出先患处肢体使不上力气的情况。这些症状可能由于我们生活中不好的习惯造成的，比如经常捏响手指关节，经常捏提衣服等物体。
在我们的工作当中也经常会看到一些手腕腱鞘炎的症状的，不日现在的人工作经常要面对电脑打字什么的，一工作就是一天，在长期的这样工作当中就可能会发现关节疼痛的，疼别是伸展的时候会更加疼痛，当然有的人是感觉隐约有那点痛，这也是的，只是症状很轻微。其实预防这些情况出现也是比较的简单的，就是可以没隔一段时间好好的活动一下手部即可，同时不要保持一个动作太长的时间。
手腕腱鞘炎的缓解方法
1、温水泡
在工作之后，经常泡下手脚，切记不要用冷水，这样就能让血液通常。
2、按摩
在疼痛的时候按摩一下，这个时候的按摩要比较的轻柔，像手关节可以旋转手腕，按摩的时间2-3分钟即可，可样能缓解疼痛。
3、冰敷
在患处出现肿大的时候可以采用冰敷，这样做的好处是控制病情。
4、维生素B6
B6是B族中的一种，大家仔细去了解的时候就会知道B6会有缓解手腕疼痛的作用，除了这些B族还有很多作用的，像去口气、脚气等。
手腕腱鞘炎有的时候没能引起大家的重视，可能会发展得比较的严重，不过知道自己有手腕腱鞘炎的也不要着急，可以在平时使用医用冷敷贴来帮助自己缓解症状，只需要贴至患处即可起到修复手腕腱鞘损伤以及修护骨细胞，舒缓肌肉的功效，操作起来简单方便，非常适合腱鞘炎患者常备。