现在很多的女性朋友或者是男性朋友他们特别注意保养，不有那么一句话说的好么，年轻就是本钱。自己看起来更美，别人看着也舒服？所以很多朋友都会花很多钱用在做保养上，或者是买一些保健食品。这几年来，很多人吃葡萄籽，还有的在吃维生素E，那么到底维生素E和葡萄籽哪个好？
维生素E和葡萄籽对比
天然的维生素E可以很好的阻止女性朋友衰老的速度，它可以消除我们身体里面的一些危险的自由基，适当的吃一些维生素e可以很好的让我们得手保持弹性有光泽，也可以很好的缓解我们的皮肤出现松弛或者是有细纹的情况，让我们保持漂亮的心态。葡萄籽中含有的物质，它可以抗氧化，还可以增加身体的胶原蛋白，在夏天使用效果特别好，可以让我们得皮肤白白嫩嫩的。
葡萄籽和维生素E哪个好
葡萄籽它的抗氧化效果是维生素e的50倍，葡萄籽他还可以让我们得皮肤变得更白，也可以很好的去除我们脸上的斑，也可以防晒。这些功能维生素e都没有，所以他们两个对比一下的话还是葡萄籽好。
通过以上维生素E和葡萄籽的对比我们就可以知道了，葡萄籽的效果比维生素E效果更好。所以由于平时的工作压力太大，环境不好，导致一些人黑色素变多，太早的变老的情况，可以经常吃一些葡萄籽，有些人会吃维生素E过敏，有些人就不会，所以朋友可以根据自己的身体情况来选择自己吃什么。