当归作为一种补品，被越来越多的人所食用。食用效果也被大家所称赞。特别是我们广大的女性朋友们，一般情况下女性得了妇科病去医院检查后，医生一般在药单里都会开当归这中药材。可见当归对身体的条理性有多重要。今天小编就来和大家了解一下当归。
当归如何食用
首先当归具有补血活血，调经止痛。对于月经不调、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、具有很大的功效。除了治疗这些症状还可以用来做汤，例如当归羊肉汤，当归土鸡汤，八宝乌鸡既美味又有滋补的疗效，一举两得。
长时间食用有危害吗
当归毋庸置疑疗效肯定没的说，女性朋友食用效果更佳。滋阴补阳，还补血效果棒棒的。有的朋友可能问了，我比较注重保养多吃或者经常吃可以吗?，小编在这里要告诉你，当归是补品，属于药材可不是食品哦!俗话说得好是药三分毒，每一种药物都是有毒性的。如果您身体有疾病可以服用一到两个月是没有问题的，如果您只是单纯的想保健，偶尔食用也可以。但是不要长期食用;当归用量过大，口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。
以上就是当归可以经常吃吗以及其相关问题的解答，从以上问题中我们不难发现当归可以适当的吃，疗效还是有很好的体现的。但是我还是建议您毕竟当归也算是药物的一种千万不要吃太多啊，补多了可是会流鼻血的哦!这点要记得哦。