健康的话题成为大众所关心的热门话题之一。在关注精神和追求高品质的同时，健康成为人们的第一诉求。近年来有机食品成为很多人的健康新选择。特别是美国有机亚麻籽油更是健康产品新选择，那么作为采用纯天然无污染的亚麻子作为原料的美国有机亚麻籽油，功效如何，又是如何保全其营养成分的呢？
美国有机亚麻籽油的功效
油在我们生活中必不可少，它可以补充身体需要各种元素，还能起到润滑肠道的作用。亚麻籽油更是油中的贵族，它富含丰富的α-亚麻酸，α-亚麻酸可以直接转换为DHA。可见它的营养成分也是非同一般的。1.保护视力，亚麻籽油中含有的α-亚麻酸，可以产生视网膜中所需要的DHA能够起到瓮中保护视力的作用。2.降血脂，降血压。生活水平的提高，出现了越来越多的三高人群，亚麻籽油中α-亚麻酸经过人体的代谢，合成的营养成分可以起到调节血脂，增强人体内血管的弹性起到降低血压的作用。3抑制过敏。大部人群的过敏是由于身体缺少亚麻酸引起的，常食用亚麻子油可以从根本上改善身体体质。除了上述这些效果，亚麻籽油还可以抗衰老，增强智力等效果。
亚麻子油的食用方法有哪些
美国有机亚麻子油采用冷榨技术，不适合高温烹调后食用。它的食用方法非常简单，不需要任何处理就可直接食用且没有任何异味。直接口服，它富含的不饱和脂酸可直接在人体内转换同成DHA和EPA。如果想口感更好一点，可以在平时拌菜，水果沙拉，酸奶中直接放入，这样营养更均衡。亚麻子油也可以作为一种饮料的添加品，和牛奶，果汁等一起混合食用。
美国有机亚麻籽油为你的身体保驾护航，适合长期食用。