我们吃药后偶尔会出现一些身体不舒服的症状，但并不是所有的不适症状都是坏的，也有一些身体不良反应是表示身体正在好转，身体在自愈，这叫“暝暄反应”。灵芝孢子粉药用价值非常高，有降血脂降血压，增强免疫力，抗肿瘤等功效，那么灵芝孢子粉的瞑眩反应是什么，当我们出现瞑眩反应该怎么办？
灵芝孢子粉非常滋补，对人体无毒副作用，一般情况下不会出现瞑眩反应或者副作用，大多数人直接产生保健作用，功能增强，免疫力更好。少数人会产生腹泻，疲劳无力，口臭，长痘痘，心跳加速，头晕头痛，失眠浮肿，关节酸痛，口腔溃疡等症状，是暂时性的，通常几天或者一两周便好。
吃灵芝孢子粉出现瞑眩反应该怎么办
吃灵芝孢子粉出现瞑眩反应是正常现象，不必太过担心，这是身体在在排毒或者调节体内功能，这种瞑眩反应一般是由重到轻，几天或者一两周时间便好。这段时间要多喝水，多运动，少吃辛辣，油腻食物，忌烟酒，饭后吃灵芝孢子粉可以减轻瞑眩反应，出现的不适状况要对症下药。需要继续服用灵芝孢子粉来达到保健的作用，不可前功尽弃。
吃灵芝孢子粉对人体健康是非常好的，副作用小，很多人错误把瞑眩反应认为是副作用或者自己病情恶化，于是放弃服用灵芝孢子粉，这将错过良好的保健机会。副作用的不良症状是由轻到重的，而瞑眩反应是由重到轻，瞑眩反应是机体自愈的表现，不必太过担心。