现在很多人的护肤品中都富含了丰富的鱼胶原蛋白肽，那么可以看出鱼胶原蛋白肽是非常好的物质，那么鱼胶原蛋白肽到底有哪些功效和作用呢？下面一起来了解一下鱼胶原蛋白肽的四大功效吧。
鱼胶原蛋白肽的功效与作用
1、滋润皮肤
首先鱼胶原蛋白肽具有可以滋润皮肤的作用，这是因为鱼胶原蛋白肽中富含丰富的保湿因子，是可以帮助皮肤有效的锁住水分的，同时可以预防肌肤出现皱纹，可以加快人体新陈代谢的功能，同时可以淡化细纹。
2、修复头发
其次鱼胶原蛋白肽具有可以修复头发的功效，这是因为很多人的头发毛躁都是因为体内缺乏胶原蛋白肽的原因，所以服用鱼胶原蛋白肽是可以修复受损发质的，起到滋养头皮的作用。
3、促进睡眠
鱼胶原蛋白肽具有可以促进睡眠的功效，很多人都反映自己的睡眠不好以及睡不着的情况，这都是体内缺乏胶原蛋白导致的后果，所以在日常生活中可以适当的摄入鱼胶原蛋白肽来补充人体的营养。
4、增强免疫力
鱼胶原蛋白肽具有可以增强面免疫力的功效，鱼胶原蛋白肽中富含各种丰富的蛋白质，是可以补充人体的免疫力的，很多人到了换季的时候，都会出现感冒或者发烧，这个时候可以服用一些鱼胶原蛋白肽来提高免疫力。
以上就是对鱼胶原蛋白肽的功效的介绍，可以看出胶原蛋白肽的功效是非常多的，但是如果选择适合自己的产品，是比较困难的，推荐紫一水解鱼胶原蛋白肽粉复合蛋白固体饮料，这款产品富含丰富的水解鱼胶原蛋白，是非常好的产品，成分安全，一桶仅售128，是值得购买的。