现代的人们都越来越会照顾自己了，都喜欢上用中药泡水喝，以此来保健养生了，而且用中药泡水喝，确实是生津止渴，还可以消除自己的疲劳状态，简直是一举两得。所以接下来我们就来了解一下生地泡水喝的功效有哪些？如何来泡生地水喝呢？
生地泡水喝的功效
1、生地泡水喝可以提高淋巴细胞的合成，增强身体的免疫功能，保护身体健康。生地泡水喝还能够改善阴虚患者的不舒服情况，同时可以改善甲状腺的功能。
2、生地泡水喝可以降低身体的高温状态，起到降温的作用。对一些心脏不好的人来说是很有好处的，可以起到强心的功效。
3、生地可以刺激身体的骨髓，增加人体的红细胞、血小板以及血红蛋白，起到补血的作用。可以防治癌症，抗衰老以及抗辐射的作用。经常和生地水水可以提高人体的睡眠质量。
生地水的泡法
准备好10-15克的生地，可以直接泡水，对于经常上火的人，可以用温水进行浸泡。另外，如果你觉得这样直接泡水喝不是很好喝的话，可以加入枸杞、百合来改善味道。
通过阅读上文，我们知道了生地的7种功效，同时还知道了如何泡生地水喝。相信大家在生活中都会运用了。温馨提示一下，生地是属于寒性物质的，每天泡水喝酒不要喝的过量，也不要长期的服用，以防产生不好的影响。最后祝大家都健健康康的。