很多朋友应该都知道随便果，曾经在微商圈是非常火爆的，属于一种膳食补充剂，关于这个产品的信息有很多，有的人认为这个产品非常不错，也有很多人认为这个产品是三五产品，那么随便果的功效与作用及禁忌是什么?
一、随便果的功效与作用
1、润肠通便
随便果具有润肠通便的功效，其实现在很多人都有便秘的问题，肚子里面的毒素和垃圾都比较多，甚至会有很多粪便的堆积，长期下去就容易引起腹部性肥胖，也有可能会影响到消化道功能，还有可能会导致色斑和痘痘的形成。随便果可以有助于改善这方面的情况，因为它可以促进肠道的蠕动，一般使用24小时之内就会有正常的排便现象，排出的粪便可能会有比较多的油脂，这是一种非常好的现象，大多数人都可以使用，一般家里的老年人也可以适当的安排起来。
2、减肥瘦身
随便果具有减肥瘦身的功效，其实现在很多人都会有肥胖的问题，主要是人体代谢身体的脂肪累积过多，使用过后可以帮助身体排毒，能够有助于帮助人们比较好的去改善亚健康，当然具体的功效作用因人而异。如果你想要用它来减肥，那应该要提前在饭前食用，如果你仅仅是想要调理肠道功能，可以考虑在饭后食用。
二、随便果的禁忌
1、孕妇禁止使用
怀孕期间的女性朋友很有可能会出现体重增加的情况，也有可能会存在便秘的问题，但是并不建议孕妇食用随便果，因为对肠道的刺激和影响还是比较大，有可能会引起一些严重的伤害。
2、小宝宝禁止使用
随便果并不适合小孩子使用，大多数小宝宝的肠道功能并不完善，很有可能就会引起一些严重的后果，所以千万不要随便给孩子吃。如果小孩子出现便秘的问题，那么必须要注重饮食调整，可以适当的多训练宝宝的腹部，增强肠道的蠕动。
3、腹泻患者
随便果本身就具有润肠通便的功效，如果你存在腹泻或者其他的一些胃肠道系统疾病，那么建议不要使用它，否则会增加对肠道的刺激，可能会导致腹泻的情况越来越严重。
随便果是目前比较火爆的一款产品，在宣传的过程中有减肥和瘦身，可以帮助排毒，可以润肠通便，但是很多人的身体都比较特殊，因此并不符合使用的条件，希望大家能够多了解全面的信息，不要盲目跟风购买。