饮食调理对于男性遗精是一种好的治疗方式，如果男性遗精的主要原因是因为生活习惯等因素引起的，可以采取改善饮食来进行调理。那么，男性遗精要如何通过饮食来进行调理呢？
一、饮食治疗遗精
饮食治疗遗精的方式是比较好的一种，但需要明确的一点是，这种饮食治疗方式只是针对由生活方面的因素所引起的遗精，比如精神因素所引起的遗精，针对病理性遗精，这种治疗方式远远不够。
二、遗精的饮食调理
1、莲子煲猪肚
莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。
遗精的饮食调理方式
2、三子养精粥
金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。
3、茯苓苡仁萆粥
茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖适量。先煎萆煮取汁，再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利湿热的功效，用于湿热下注所致的遗精。
4、核桃猪肾
核桃仁、杜仲各30g，猪肾猪腰子1具剖开，去膜，洗净共入锅中加水同煮。炖熟后加少许细盐食用。连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精，用于肾虚所致的遗精滑泄。
5、芡实核桃莲子粥
芡实研粉50g，核桃仁上锅文火炒焦研粉30g，莲子肉30g先用温水浸泡20分钟，大红枣10枚生去核。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。
三、冬虫夏草治疗遗精频繁
冬虫夏草治疗频繁遗精有很好的效果，是因为冬虫夏草入肺肾二经，有保肺固肾、补虚损，治虚喘，咯血等功能，是治虚劳咯血，阳萎遗精，腰膝酸痛等病症的良药。