红枣是人们生活中常见的干果类食品，其不但具有温润滋补、造血益气的功效，还具有延缓衰老的效果。很多人在日常生活中，经常将红枣和其他食品搭配使用，但实际上不恰当的食用方式对人体是有危害的。今天，本文就来为大家揭秘吃红枣的注意事项，为你介绍食用红枣5种不得不知的禁忌。
1.不可过量食用
红枣虽好，但是如果食用过多，会造成人体阳气上返，对于身体虚弱者会造成虚不受补的现象，同时也会造成高血压、糖尿病患者的病情复发。因此，大家食用红枣的时候最好要适量，如每日食用5-10粒即可。
2.勿与黄瓜同食
黄瓜中含有大量的维生素分解酶成分，对于红枣来说，会造成其营养成分大量流失。因此，在食用红枣的同时，大家最好不要与黄瓜一起食用，以避免造成红枣营养价值的损失的现象发生。
3.多食造成牙疼
红枣中含有大量的糖分，如果日常生活中人们过量食用红枣，也会造成一定的牙痛。另外，红枣对于钙质的形成，有着一定的抑制作用，因此想要保护好自己牙齿的朋友，要适量食用红枣。
4.服药过程勿食
很多药物如：胃药、退烧药与红枣一起食用，会形成不被人体所溶解的复合体，极大程度的减少了人体对药物吸收的能力。因此，在服药的过程中切勿食用红枣，以免造成久病不愈的状况发生。
5.不用用水煎服
红枣中蕴含大量的维生素C成分，如果选择煎服的话，很可能会对其维生素C成分造成破坏。因此，如果选择泡水食用红枣，一定要选择水温低于80摄氏度的温水，进行冲泡，以免造成维生素C的流失。
现在大家对于食用红枣的禁忌，是不是已经有了一定的了解呢?实际上，无论是食物还是补品，最好都是恰当食用才能发挥其功效。如果过量食用，不但对人体无益处，有时甚至会产生反效果，这就是过犹不及。