我国传统中医认为，酸枣仁有安神助眠、养肝、敛汗的功效，常喝酸枣仁茶有助于治疗失眠多梦，还可以起到一定的养肝作用。因此，生活中有很多人都爱喝酸枣仁茶。那么，处于月经期的女性朋友可以喝这种茶吗?一起来了解一下喝酸枣仁茶的好处
经期能喝酸枣仁茶吗
中医认为，酸枣仁具有安神助眠的作用，女性在月经期间可以适当地喝酸一些酸枣仁茶。但是，酸枣仁对子宫又有一定的兴奋作用，经期喝酸枣仁茶也有可能导致月经过多。因此，处在经期的女性朋友们，可以根据自己的身体情况适当地喝些酸枣仁茶，但不宜过多。如果本身经血量就比较多的话，最好不好饮用酸枣仁茶。
酸枣仁茶的食用方法
酸枣仁茶的食用方法很简单，将处理过的酸枣仁弄碎，然后放入茶包中待用。然后，每次喝酸枣仁茶的时候只需取出一包放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上杯盖闷一会饮用即可。有的人可能觉得酸枣仁茶太酸，这时候也可以加入一些白糖来中和酸味，别的一番风味。
吃酸枣仁的好处
酸枣仁是一味中药，常喝酸枣仁茶对身体有好处。它既能安神静心除烦躁，还可以治疗失眠，平时睡眠不太好的朋友可以适当喝一些酸枣仁茶。另外，酸枣仁还有补肝肾的作用，处于更年期的女性如果是肝肾不足导致了睡眠障碍，也可以喝一些酸枣仁茶。再者，平时有盗汗、心神不宁症状的朋友，饮用一些酸枣仁也有益处。