肾虚并不是男性的专利，但是男性肾虚的比例比较大，而且如果男性肾虚还会带来很多的麻烦。食疗是补肾的一个很好的方法，所以为了保养出一个好的肾，那么就有6种比较补肾的肉食，下面我们一起来看看。
1、羊肉
在古代，羊肉是一种可以和人参相比较的食物，因为它具有强身健体的功效。而且从现代的营养学来看，羊肉中含有微量的性激素，可以产生壮阳的功效，但是羊肉最好不要和醋、茶叶等一起食用。
2、驴肉
驴肉的口感很好，含有很高的蛋白质。而且中医上认为，驴肉有补血、滋肝养肾的作用，所以男性经常吃驴肉的话，就可以改善因为肝肾不好引起的一些不良的反应。那么针对肾亏还是有很好的滋补作用的。
3、鹌鹑
鹌鹑蛋大家应该都有吃过，而鹌鹑肉也是比较鲜嫩可口，而且营养很好。鹌鹑能够给人体补充很多的氨基酸和无机盐等等。鹌鹑具有补肾养气的作用，男性经常吃可以改善精力，良好的精力会对治疗肾亏有很好的辅助作用。
4、狗肉
狗肉比较温和，有很好的补肾壮阳的作用，而且还能温胃健脾。很多寒冷的地方都比较喜欢吃狗肉，因为它可以很好的抵御寒冷，而且还能治疗阳痿、早泄。但是狗是人类的好朋友，对人类忠诚，所以还是少吃一些狗肉。
5、鸽肉
鸽子肉和鸽子蛋都是含有很高的蛋白质以及很多的人体需要的营养成分，可以补肾填精、温阳益气。一般鸽子汤都是比较滋补的，如果把鸽子肉和枸杞一起食用的话，那么就能够让阴茎更加勃起。
6、泥鳅
泥鳅中含有丰富的蛋白质、钙、铁等其他微量元素，有补血益气、生精补肾的作用，泥鳅的营养价值还是很高的，所以很多人都愿意食用泥鳅。
以上就是为大家介绍的男性补肾的6种肉食，了解一些这方面的内容，可以在平时的生活中注意饮食，对补肾也是有很好的作用的，所以有需要的男性朋友可以多注意。