给宝宝补钙的三大误区 你对补钙的理解是正确的吗

编辑:钟懒懒 2016-06-03 09:23:47

为了小孩能长高,很多家长在孩子很小的时候就开始给孩子补钙。的确,从小给孩子补钙的话能够促进其骨骼、大脑的发育。但是,有很多家长可谓是疯狂的给孩子食补。不光是听从医生的,还尝试网上说的各种偏方。给孩子的健康造成很大威胁。医疗组总结了一些家长给宝宝补钙的误区,让我们一起来看看吧!

误区一:天天给孩子补钙

钙是一种人体所必需的微量元素,对骨骼、大脑的发育有着很大的作用。网上有很多关于补钙的宣传片,从中得到的一个最明显的要点就是:大部分孩子都很缺钙,并且缺钙会对孩子造成什么后果。很多家长在看过这个宣传片后都很恐慌,拼命地给孩子补钙。其实,这种宣传片是比较夸张的,实际情况并没有那么严重,也并非大部分孩子都缺钙。因此,家长不要在不了解孩子是否缺钙的情况下就擅自行动。可以带孩子去医院做检查,向医生咨询孩子有哪方面需要补补。

误区二:钙补的多就能长高

很多家长在看到自己的孩子跟同龄人站在一起,个头矮了一截时,就会很着急。给孩子买回很多的钙片,每天的饮食都以含钙丰富的食物为主。因为父母认为,只要补钙补得多,就一定能长高。其实,并不是这样的,孩子的身体所需的钙含量足够以后,过量的钙会给孩子的健康带来威胁。父母过量地给孩子补钙会让孩子厌食、便秘甚至可能造成结石。

误区三:喝了骨头汤就不会缺钙

当孩子在长身体的时候,家长几乎天天都给孩子喝骨头汤。他们认为,吃哪儿补哪儿,况且,骨头汤的营养成分很高,对骨骼发育迅速的孩子来说,是大有裨益的。但是,其实,骨头里面的钙很难溶出来,骨头汤里面的钙更是微乎其微。只要在煲汤的时候,加入一点食醋,就能使骨头里的钙溶出来,这样才能发挥其补钙的效果

父母想尽办法帮孩子长高这是好事,但是,要结合孩子本身的身体素质来给孩子进补哦。最好是带孩子去做一个全方面的检查,不然,天天给孩子补钙,体内的钙含量过多将会给孩子的健康造成威胁。