炎炎夏日，空调无疑是“消暑的利器”，但是空调的低温导致室内外温差大，一不小心宝宝就容易被吹出感冒，因此宝宝在夏季也要注从生活和饮食等方法预防感冒的袭击。饮食调理是预防宝宝的感冒的重要环节，以下向妈妈们推荐四款防治宝宝的食疗方。
百合枸杞猪肉粥
制作方法;准备适量的猪肉、百合、枸杞、大米。首先把猪肉清洗干净，再剁成肉蓉备用。接着把百合、枸杞分别洗净备用。然后把大米淘洗干净，放置锅中加上水，熬成粥，等粥要熟的时候，加上猪肉肉蓉、枸杞、百合同煮。等粥熟后调入少许盐即可食用。百合枸杞猪肉粥适合阴虚的宝宝进行食用。
山药猪肉粥
制作方法;山药、猪肉和大米适量。首先将山药洗净切成片备用，再把猪肉洗净剁成肉蓉备用。接着把大米淘洗干净，放置锅中加上水，熬成粥，再放入山药片，猪肉末，等粥熟后调入少许盐即可食用。山药猪肉粥适合气虚的宝宝进行食用。
葱白粳米粥
制作方法;葱白、生姜、粳米适量。首先把葱白洗净切成5~6段，生姜洗净切成6~7片，粳米淘洗干净。接着把粳米放置锅中加上水进行煮，熬成粥后放入5~6段葱白，在粥快好时，放入6~7片生姜。再煮5~100分钟即可食用.葱白粳米粥适合寒性感冒的宝宝进行食用。
薄荷牛蒡子粥
制作方法;薄荷、牛蒡子、粳米适量。首先把牛蒡子用水煎法进行煎煮，去渣取汁备用。接着粳米放置锅中加上水进行煮，熬成粥后放入薄荷，等粥快好时，放入牛蒡子汁，再煮5分钟即可食用。薄荷牛蒡子粥适合寒性感冒的宝宝进行食用。
温馨提醒;以上是根据不同体质的宝宝，推荐的四款防治宝宝的食疗方，希望对妈妈们有所帮助，妈妈们不妨在家中给宝宝做做看，说不定对宝宝感冒能起到很好的防治功效。