有两个地方的白桦茸是很好，一个是俄罗斯，一个就是我们国内的长白山。它在我们国内也被叫做桦树菇，属于是可食用的真菌，生长在白桦树上，药理价值相当的高。众所周知白桦茸的药用效果是很好的，但具体有哪些呢？
一、调理肠胃
在白桦茸里面含有比较丰富的维生素，所以能够促进肠道的蠕动，让我们的消化系统得到改善，起到一定的润滑肠道的作用。所以对于患有胃炎、消化不良或者是出现呕吐以及腹泻便秘等问题的人来说，白桦茸具有很好的调理作用。此外，它还含有挥发油类，可以加强上述的那些作用效果。
二、降三高和抗癌
很多人第一次接触它是因为它能够降低血糖，但其实它整个降三高的作用都很不错。这是因为它其中的糖类成分很丰富，所以才有这样好的作用。另外，它的抗癌作用也很明显，根本原因就是因为它能够让免疫细胞的活性变得更好，所以才有如此好的效果。所以这两类的人群，建议多服用。
三、延缓衰老
在白桦茸里面抗氧化物质是非常丰富的，可以将体内残留的自由基清除出去，让新陈代谢得到有效的促进，这样一来就能让细胞的寿命得到增加，所以自然起到延缓衰老的作用了。女性朋友可以适当的长期服用，从延缓衰老的层面来说，它是能够帮助起到一定美容养颜效果的。
白桦茸的药用效果基本就是这些，其中降三高和抗癌的效果受到很多人的信任，也是临床上被使用得比较多的。在购买的时候注意购买长白山野生桦树茸，尤其是高糖患者，服用后能够在最快的时间内让血糖含量得到平衡，防止因为病情的发展而可能出现的各种异常病症表现。