很多人会通过服用各种减肥产品来达到减肥的目的，那么减肥人士一定听说过随便果，但是很多人却不清楚它的服用时间以及服用的注意事项，那么下面一起来看一下随便果的注意事项以及服用时间吧。
随便果什么时间吃瘦身
随便果具体的服用时间为餐前半个小时服用效果最好，因为餐前服用的话可以有效的抑制人的食欲，可以有效的减少食物的摄入量，可以每次服用1-2粒最好，可以根据自己的实际体质来调整服用的数量，但是也不要盲目的去更改或者是去跟风，如果顽固性的话，可以适量的多服用一粒，同时服用之后应该多喝温水，多喝温水可以加快人体的新陈代谢速度，更快的减肥。
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吃随便果的注意事项
1、孕妇及儿童禁止使用
首先就是孕妇与儿童是不建议服用减肥果的，虽然对人体没有伤害，但是孕妇以及儿童的体质本来就弱，对于营养吸收的也是比较快的，而减肥果是通过对于肠道的蠕动来达到减肥的目的，可能会出现不必要的麻烦，所以孕妇和儿童不建议服用。
2、保证水的摄入量
其次就是要保证水的摄入量，很多人服用随便果不喜欢喝水，还说效果不好，因为随便果是加快了人体的新陈代谢，而新陈代谢加快如果不喝水的话无法排出就又会被人体吸收，所以一定要多喝水，多排，才能够达到减肥的效果。
以上就是对随便果的服用时间以及服用注意事项的介绍，可以看出，在服用随便果的时候一定要多喝水，也要把握好正确的服用时间。