冬天比较干燥，而且又经常刮风。脸上、手上娇嫩的皮肤往往会受不了而产生皲裂。摸上去会有刺痛感，而且给脸部的美观也大打折扣。那么，冬天我们该如何保护皮肤，预防皲裂呢?让我们一起来看一下。
一、多吃含维生素的食物
手脚皮肤皲裂的一个重要原因就是缺乏营养。维生素A有促进上皮生长、保护皮肤、预防皲裂的作用。因此，在寒冷的冬天里，我们要多补充维生素A，多吃胡萝卜、豆类、牛奶等等。除此之外，还要多吃含脂肪类、糖类丰富的食物。这样可以减少皮肤干燥。多吃水果，多饮水，保持皮肤的水份与弹性。这些食物本来就是对我们健康非常有帮助的，在皮肤皲裂的情况下更要补充这些营养。
二、神奇的香蕉治疗法
当我们的皮肤因为干燥而皲裂时，除了用护肤品涂抹以外，还有一种食物的功效也不容小觑，那就是香蕉。取出一根熟透的香蕉，剁成肉泥。再把自己身上皲裂的部位用清水洗干净，将香蕉泥均匀地涂抹在皲裂处。大概15分钟以后，用水洗掉，再使用护肤品。坚持三到五天，就会有效果。
三、做好保暖措施
皮肤皲裂的直接原因就是天气冷受寒所致。再加上皮肤裸露在寒冷的空气中，破坏了皮肤的水油平衡，就会形成皲裂。因此，冬天出门前，要戴好围巾、手套、口罩。脸、手和脚是最容易皲裂的地方，这三个部位要加强保暖。
皮肤皲裂给人的形象大减分，我们要做好防寒保暖措施，预防皮肤皲裂。皮肤皲裂的小伙伴也不用着急，这是可以治疗的，可以从饮食，药物上面着手。希望小编的文章能给你帮助噢!