磷虾油是近年来很火的一款保健产品，它主要提取南极海域的一种小型红色林下。磷虾油经常是用来替代鱼油，在很多方面都能发挥功效作用。那么磷虾油的功效作用是什么，适用于什么人吃好，下面一起了解一下。
磷虾油的功效作用
1、改善关节疼痛
痛风以及类风湿性关节疼是很常见的疾病，磷虾油可以直接作用于人体的骨关节当中，可以提高骨质密度，缓解关节疼痛，减少僵硬，关节肿胀。南极磷虾油每粒当中含有200毫克的磷虾油，在缓解风湿性关节疼痛方面更有优势。
2、延缓肌肤衰老
随着年龄增长人体会加速衰老进度，这个时候可以服用磷虾油来延缓身体衰老速度。因为磷虾油当中含有丰富的虾青素，虾青素的抗氧化功效是很强的，可以说是维生素E的500倍，它可以抑制自由基，延缓肌肤衰老。
3、降血压降血脂
磷虾油富含有丰富的不饱和脂肪酸Omega-3，它在清理血管垃圾，降低胆固醇，降低血压血脂方面有很好的作用，而且也会预防脑血栓以及中风发作。特别是奈力士磷虾油富含有丰富的DHA和EPA，磷脂以及亚麻籽油等，这些成分可以减少高血压高血脂脑血栓等疾病发生。
4、增强记忆力
磷虾油含有丰富的DHA，可以改善我们的认知能力，可以有效提升记忆力，特别是预防老年痴呆症等都有很不错的作用。
磷虾油的适用人群
磷虾油适用人群很广泛，首先患有关节方面的人群可以服用，比如类风湿性关节炎，痛风等；其次就是患有心血管疾病人群；患有神经紧张，睡眠质量差以及记忆力不好的人群；另外孕妇也可以适量服用。
关于磷虾油的功效作用以及适用人群给大家做了详细介绍，我们都知道磷虾油产品有很多，大家选购磷虾油产品的时候要认准正品，其中奈力士磷虾油属于新西兰进口南极磷虾，它的功效更占有优势，大家可以根据需求进行购买。