减肥是人类永恒的共同话题，无论是男性还是女性都会有减肥的诉求。虽然如今的减肥方法很多，但是真正实用的却很少，尤其是食疗减肥的办法少之又少。但是事实上，如果可以找到正确的方法和长期坚持，那么其实食疗减肥是一个安全可靠的减肥方法。
1、红豆绿豆山楂红枣具有减肥功效
说到功效，大家就自然想到红豆和绿豆有利水渗湿的效果，而大枣可以补养气血，山楂有健胃消食，消除肉食的作用。因此，红豆绿豆山楂红枣减肥汤的减肥效果是很好的，在去除体内的脂肪同时，还补益了身体的正气，避免了减肥导致气血不足的现象。
2、能否长期食用
虽然红豆绿豆山楂红枣汤的减肥效果很好，很适宜那些有减肥诉求的人食用。但是因为获得、绿豆性味比较寒凉，而寒凉比较伤胃，如果长期食用，有可能导致脾胃运化功能受损，从而导致脾胃疾病的产生。而且长时间服用以后有可能导致体内阴寒内生，从而导致体内的寒湿之气产生和加重，从而导致一系列的身体健康隐患。
除此之外，山楂消肉食的能力非常强，长时间使用以后会破损胃壁，则会导致消化道溃疡的产生。因此，红豆绿豆山楂红枣减肥汤一定要少量服用，切记不可长时间大量服用。
关于红豆绿豆山楂红枣减肥的问题，文章中已经给出解答，希望朋友们在减肥的同时，也要注重维护个人的身体健康。小编后续也会和大家分享更多的知识，希望大家及时关注我们的网站。