对于很多新妈妈来说，由于是头一次分娩，对于分娩会有很大的恐惧心理，毕竟分娩是人生中最不容易跨过的一道坎，要想顺顺利利产下小宝宝，新妈妈们必须在产前就要对分娩的相关知识有所掌握。下面，小编就带大家来了解一下，分娩前需要知道哪些知识?
1、分娩开始时有哪些预兆
在分娩快开始前，身体会给出一些信号，孕妈妈应该了解这些信号是什么意思。一些孕妈妈在分娩前会感到特别烦躁，还会突然出现头痛、胸闷、心跳的症状，还有些孕妈妈在分娩当天会出现腹泻或严重便秘的现象，这些症状的出现都可能意味着，孕妈妈可能马上要生产了。如果孕妈妈肚子出现阵痛，隔三四分钟痛一阵，每次疼痛一分钟左右，这就是分娩开始的预兆，这时候，孕妈妈可以收拾东西准备去医院接受分娩。
2、分娩的时间有多长
分娩是需要过程的，一般来说，头胎的分娩时间比较长，要十来个小时，具体的分娩时间因人而异且具有遗传性，如果妈妈姥姥分娩速度快，自己分娩时可能也比较快。所以要想了解自己的分娩时间可以参考一下妈妈和姥姥的经验。而且，如果在分娩时，有亲近的人陪伴，且在熟悉的环境中，也会加快分娩过程，所以很多人在分娩时，都会让老公或者妈妈陪在身边，这样有利于分娩的进程。
3、放松心态有助于分娩
分娩注定是会让人紧张万分。但是要注意的是，紧张的心态只会阻碍分娩的正常进程，而放松的心态有助于分娩的顺利进行。所以在分娩前必须调整好心态，适当的做一些放松活动，或者深呼吸，可以减少阵痛，对分娩很有利。
分娩是一个艰难的过程，对孕妈妈来说是一个很大的挑战。但是这个过程痛并快乐着，只要孕妈妈在分娩前充分掌握分娩的相关知识，就能很好的应对分娩的相关事宜，对顺利产下小宝宝很有帮助。