体质的不同会给生活带来一定的影响，体质虚寒的人大有人在，很多小朋友也有这样的情况，引起的原因也有很多，成为了很多父母担忧的一个问题，那么儿童体寒怎么办呢?这些小朋友往往更容易被感冒和其他疾病所侵袭，影响正常的发育和成长。
一、注意体育锻炼
随着科技产品的发展，现在的小朋友不管在农村还是在城市里面生活，都不愿意进行过多的运动，而是让这些电子产品或者电视陪伴着他们生活，体质虚寒的小朋友更是如此。但是做为家长应该明白体质虚寒对于一个孩子来说有着多么大的威胁，一定要适合叮嘱他们多做一些促进血液循环的动作。
二、注意饮食调理
体质虚寒的人应该在食物上尽量避免冰冷的食物，尤其是在炎热的夏天最好不要吃冰淇淋或者少吃这类型的食物。在给小朋友做饭做菜的是尽量选择性质温和或者偏热的食物，比如大蒜、牛肉等食物。长期吃性属温热的食物，可以提升人体的免疫力，对于体质虚寒的改善有着一定的效果。
三、注意日常护理
有的小朋友不管是在寒冷的冬天还是炎热的夏天，四肢都处于冰冷的状态，这是体质虚寒的一种症状表现。但是人们在生活中应该多注意护理孩子，比如每天让孩子坚持用温热的水泡脚同时配合适当的按摩，另外多吃一些性热的水果等等。
以上内容就是对“儿童体寒怎么办”进行的介绍，家长朋友需要明白调节小朋友体质虚寒的问题，需要一个很长的时间，需要做好心理准备。建议加朋友多带小朋友进行户外运动，可以有效的改善这方面的情况。