秋天到了，虽然说很凉爽，但是也有很多人不喜欢秋天。秋天的气温有点低，而且比较干燥，对于一些宝宝来说特别难过。而且秋天的时候宝宝在饮食上稍微不注意就会出现问题，而且容易出现口腔出血或者是皮肤干燥的情况。那么儿童秋季吃什么食物好呢？
1、粥
到了秋天的时候，儿童的肠胃功能会出现减弱的情况，这个时候给宝宝喝一些粥可以很好的调节脾胃。秋天的早上喝粥，可以去除秋天的寒气，也可以防止干燥的情况，如果再加入一些药材比如说百合、银耳等，对宝宝的身体也是有帮助的。
2、蜂蜜
秋天的时候可以给宝宝喝一些蜂蜜，可以有效的防止秋燥对于我们身体造成的伤害，可以润肺养肺，而且对孩子的身体也有好处。
3、梨子
相信梨我们大家都应该听说过，吃梨能解渴，而且也可以缓解孩子由于呼吸道感染出现的咽喉干、痒、痛或者是便秘的情况。我们也可以把梨给蒸了，也可以润肺养肺。
4、萝卜
萝卜我们都应该清楚，它可以有消化的作用，而且萝卜可以调节秋季宝宝出现的消化不良或者是感冒，扁桃体发炎咳嗽的情况，所以说，秋天的时候给宝宝多吃一些萝卜也是有好处的。
5、百合
百合不仅是一种花，它也是一种有效的药材，秋天的时候给宝宝吃一些百合，可以缓解由于秋季干燥引起的很多种季节性得疾病，而且百合可以养心安神，有助于儿童睡眠。
秋天的时候做父母的要特别注意宝宝的饮食，不要什么食物都给孩子吃，如果吃不好会导致孩子出现过敏或者是拉肚子。上面给大家介绍了几种食物，可以给孩子吃。也可以给孩子吃一些秋藕，木耳或者是鸭肉，也可以给孩子吃一些菜花，菜花容易消化和吸收，对宝宝的健康好。