哮喘是一种由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，患有哮喘的人在平时生活中与常人无异，但是在受到刺激之后容易引发急性呼吸苦难，不及时救治更是有可能导致死亡。换季时，气候的不稳定也会给哮喘患者带来不小的刺激，所以换季时做好避免哮喘的防范措施非常有必要。
一、 戴好口罩隔离过敏原
过敏是导致哮喘病发的一个主要原因之一，春秋季节换季之时，空气中的粉尘、花粉以及其他杂质都比较多。这个时候戴上口罩可以很好地隔离空气中的过敏原，防止因为各种过敏原引起的呼吸道过敏，从而引起哮喘。
二、 防寒保暖防感冒
换季时气温变幻不定，很容易因为保暖措施不及时而出现感冒，而感冒则容易引起上呼吸道感染，同样容易引发哮喘。所以换季时一定要注意好防寒保暖，春秋季节是流行性感冒多发的季节，尤其要注意预防感冒。
三、 避免食用过敏性食物
一些容易导致过敏的食物也是要尽量少吃的，比如常见的螃蟹、虾类海鲜，一些变质的食物如各种鱼，水果中的芒果也是容易引起过敏的。因为哮喘患者多是过敏体质，而过敏又容易引发哮喘，所以哮喘患者在饮食上也需要多注意，避开容易引起过敏的食物。
四、 大风天避免出门
大风天的空气里各种颗粒物也比较多，空气中的过敏原也会相应增加，更加增强了引发过敏的可能性。所以在大风天最好要少出门，避免与各种过敏原接触，导致过敏以及更加严重的哮喘的发生。
五、 少吃胀气食品
因为人体在腹胀的情况下会压迫胸腔导致呼吸困难，从而引发哮喘，所以换季时要注意不要吃容易引起胀气的食物。一些我们平常比较常吃的食物，比如马铃薯、红薯以及各种豆类都应该尽量少吃。
说到底其实要预防哮喘也并不是那么困难，注意好环境的变化，及时调整自身状态，注意饮食，注意不要做激烈运动就好。不管是换季时还是平常的日子，如果已经知道自己患有哮喘，最好随身携带哮喘药，以便不时之需。